オジサン NOW

還暦過ぎたオジサンのつぶやき

運 動

「“2回目のサイクリングロード”の続き」

2回目のサイクリングで北広島駅方面に走っていたら、向かい側から歩いて来た70~80代の男性と目が合い、その男性が自分に向かって何か言ったので、自転車を停めた。すると、その男性が「その自転車はどうしたの?」と聴くので、「少し先の自転車の駅というと…

「2回目のサイクリングロード」

「自転車の駅」から、今回で2回目のサイクリングロードを走って来た。今度のコースは、エルフィンロードという北広島と厚別の境目まで行き、それからまた「自転車の駅」に引き返して、北広島駅の方に向かうというコースで行ってみた。厚別区域から白石方面は…

「北広島から、サイクリング・ロードを走った」

平日、北広島市の「自転車の駅」というところで、1日300円のレンタル自転車を借りて、終点の白石区にある「札幌コンベンションセンター」まで続くサイクリング・ロードを走ってみた。以前から、このサイクリングロードには興味があったが、どこからどう走る…

「テレビを見ながら、エアロバイク」

ダイエットや運動不足解消のために、40代の頃から色々な運動器具を試して来た。エアロバイクから始まり、ステップの足踏み器、ウォーキングマシーンと色々とやって来たが、一番長く続いたのがウォーキングマシーンだった。一時期、親子3人でウォーキングマシ…

「ロードバイク」

2年前に腰部脊柱管狭窄症で腰を痛めてから、歩くことも大変で運動も出来ないと思っていた。その後、色々と調べてみるとこのタイプの腰痛は腰をかがめるサイクリングやエアロバイクの運動が適していると書いてあったので、それからエアロバイクを時々やってい…

「山とは、眺めるもの」

2年前に登山を女房と始めた。某サークルに入り、当初電話で確認した時は初心者でも大丈夫と言われて最初の説明会に行ってみると、自分よりも年上の男女ばかりで安心したが、その内に何とみんな登山歴数十年という大ベテランばかりと分かり驚いた。 自分が初…