ということで、この前の非常階段の除雪で腰を痛めたが、1週間経ってもまだ痛い。マッサージ器でマッサージしたり、湿布薬を貼ったり、アンメルツを塗ったり、低周波治療器をかけたりと色々とやってる。腰が一番痛いが、背中から足から腕から、とにかくすべて…