血糖値を上げる食べ物は色々とあって、自分は果物が大好きで、リンゴは大丈夫かと思って、かつてたくさん食べていたが、やはり血糖値はかなり上がった。果物はどれもほとんど血糖値が上がったが、大好きなので量をたくさん食べてしまうのがマズいのだろう。…