30歳頃に糖尿病と高血圧症になってから、もうかれこれ30年以上になるが、ここ数年間はずっと起床時に測った血糖値が高くてなかなか下がらない。3ヶ月ごとに定期的に通っている病院の血液検査ではヘモグロビンＡ1ｃは上限ギリギリセーフだが、朝の起床時に指…